Po Úvodním setkání máte možnost se přihlásit emailem na adresu holotropnidychani@gmail.com na samotné holotropní dýchání.

Termíny dýchání jsou zveřejněny pod hlavičkou Úvodní setkání.

V menší skupině dýchají 4 až 8 zájemců. Výhodou je menší časová náročnost a větší intimita daná počtem lidí i prostorem, ve kterém dýchání probíhá. Nevyzkoušíte si ale zajímavou pozici sittera a podporu, kterou přináší dýchání ve větší skupině.

Pro menší skupiny nabízíme vždy několik termínů. Z nich pak vybereme jeden, který je vhodný pro všechny.

Cena: 4 500 Kč. Záloha činí 2 500 Kč. Prosíme plaťte  převodem na účet po přihlášení a na místě v den konání HD doplatek v hotovosti. Nabízíme možnost domluvy na slevě nebo rozložení platby z vážných důvodů.

Číslo účtu: 9323359/0800

Storno podmínky

Bezplatné zrušení registrace na dýchání je možné 7 a více dní před termínem, na který jste byli přihlášeni. Při zrušení nebo přesunutí registrace méně než 7 dní před začátkem akce účtujeme storno poplatek

1 000 Kč.

Při zrušení nebo přesunutí registrace méně než 48 hodin před začátkem akce účtujeme storno poplatek 2 000 Kč.

Pokud se nacházíte v obzvláště těžké životní a finanční situaci, je možné cenu domluvit individuálně.

Dýchání probíhá vždy ve všední den od 11 hod. do cca 17 až 18.00 hod.

Přibližně 3 dny před dýcháním dostanete email, ověřující, že s dýcháním počítáte. Prosíme o co nejrychlejší odpověď.

Nutně s sebou: prostěradlo, něco na přikrytí – spacák / deka, polštářek pod hlavu, volné oblečení – nejlépe světlých barev- převlečení až na místě je žádoucí. Podle ročního období také případně teplé ponožky a dlouhé rukávy, nádobu s vodou, nejlépe plastovou.

Kde: Adresa Be Balanced v Liboci, Sídlo Gestalt institutu. 

Navigace do Liboce: 

Libocký dvůr, Rybničná 1, Praha 6

Libocký dvůr je velice dobře dostupný autem stejně tak jako MHD.
Autem se dostanete z ulice Evropská (Libockou ulicí, či ulicí Za Vokovickou vozovnou), z Vypichu či z Petřin. Parkování není možné na vyznačeném parkovišti Be Balanced. Pouze 2 místa před vchodem do Gestalt institutu.
MHD – velmi rychlé spojení díky stanici metra A – Petřiny!

Bus 191 a 168 a 108 do zastávky Litovický potok (odtud cca 300m chůze)
Také doporučujeme: Tramvají – z ulice Evropská ze zastávky Vozovna Vokovice (cca 500m chůze) – tram č. 20, 26

POZOR!!!! Vstup je v prvních dveřích vlevo za bránou do Libockého dvora. Zvonky jsou označeny „Gestalt“ a nebo jsou otevřené dveře. Prosíme o přezutí za dveřmi a převlečení v šatně v přízemí. Nahoru do sálu si přineste jen to, co budete bezprostředně potřebovat na dýchání (viz seznam).

Příprava: 10 dní před HD

Ráno před HD nejíst. V případě nutnosti  možnost velmi malého množství jídla alespoň 3 h před dýcháním.

Životospráva a mentální hygiena: 10 dní před HD doporučujeme jíst lehčí stravu, vyloučit alkohol a jiné návykové látky, být co nejvíc „u sebe“ = meditace, procházky v přírodě (čím lepší příprava, tím větší zisk z procesu). Redukovat vnější stimulaci (TV, noviny, filmy zobrazující násilí, divoké koncerty, večírky apod.)